近视眼该如何办呢？_健康经验_快速问医生

概述

视力对我们的生活非常的重要，对我们的未来也有很大的影响。所以如果我们得了近视眼，一定要保护好眼睛，矫正视力，不要让近视再严重的发展下去，那么，我们平时该怎么做呢？下面让我教你几招，可以让你很好的矫正视力。

步骤/方法：

1 平时在读书写字的时候要注意与书本的距离，尽量保持35cm的距离。这对保护视力，预防近视眼严重有很大的作用。所以一定要做到，而且要坚持。

2 要养成做眼保健操的习惯，每天做两次眼保健操，这对缓解眼睛压力，对眼睛放松有很大的帮助，当我们眼睛累的时候就要休息一下眼睛，按摩一下眼睛，长期的坚持可以缓解眼睛的近视程度，预防近视眼加深。

3 注意要少玩电脑，和手机，因为电脑和手机都有辐射，这对眼睛非常的不好，而要一定要注意躺着的时候不要玩手机，否则眼睛很容易造成近视眼。要注意眼睛的休息，晚上早点睡觉。不要让眼睛过度的劳累。

注意事项

晚上要早点休息，要保证眼睛有充足的休息时间。

近视眼该如何办呢？