如何有效预防去除妊娠纹

概述

很多女性在享受生儿之喜的时候同时也伴有很多的烦恼，比如妊娠纹，那么我们的女性朋友应该如何预防和去除妊娠纹呢？下面我就给大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 第一、每天坚持对腹部进行按摩，你可以根据自己的情况来选择乳液、橄榄油或者是按摩霜，主要的挑选原则就是要温和低敏感性的润肤产品，必须保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。

2 第二种方法就是进行沐浴泡澡了，沐浴盐泡澡对女性妊娠纹的去除和瘦身是有一定作用的，所以你可以在温水中间断的泡几次，每次五分钟作用，这样会有一定的效果的。

3 第三、多吃含有胶原蛋白的食物，配合适度的运动，准妈妈们可以多食用一些富含胶原蛋白的食物，坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。

注意事项