电脑族护眼的三个小妙招_健康经验_快速问医生

概述

因为经常坐在电脑旁盯着电脑，我总是感觉眼睛发干，烦躁疲劳，注意力难以集中，其实这些都是因为眼睛疲劳所引起的，它往往还会引起全身的不适和疲劳。后来，朋友给我介绍了三个小妙招，我觉的效果挺好的，下面和大家分享一下。

步骤/方法：

1 用指腹贴在眉毛下边凹下去的地方，轻轻按压转动，可以按压几次就看看远处，转动转动眼球。

2 闭上眼睛，用手指轻轻旋转轻揉眼球，一般情况下按压20秒钟左右就可以了。但不要用力或持续太久，以免伤害眼睛。

3 每天特意眨眼300次。同时在工作的时候，每隔半小时就将眼睛从电脑上移开，转动一下眼球或者眺望一下远处。

注意事项

电脑族护眼的三个小妙招