孕妇游泳的好处_健康经验_快速问医生

概述

我的同学花花平常很喜欢游泳，但是在怀孕以后我发现她还是经常的去游泳馆游泳。她告诉我游泳是妊娠期一项理想的运动，对我们孕妇是有一定的好处的。

步骤/方法：

1 她说当你在水里游泳时你增大的子宫浮在水里，起到了游泳圈的作用，你平时感到沉重的大肚子在水中时你一点也感觉不到沉重。

2 还有她发现她在游泳以后，身体因为骨盆内受子宫压迫而引起的腰疼，肩膀痛等症状也有所缓解。

3 孕妇在进入水中的时候，你会发现胎儿活动也变的频繁了，因为你运动他的头脑也受到刺激，可以让他发育加快。

4 游泳是一项全身运动，它能使你平常不太用的毛细血管充满血液，全身的新陈代谢加快，促进分娩更加顺利。

注意事项

孕妇游泳的好处