葡萄主要保健价值养生必看_健康经验_快速问医生

概述

葡萄是我最喜欢的水果了，现在盛夏来临，葡萄大量上市，有口福了！葡萄在满足了口腹之欲同时，还有很高的营养保健价值。下面跟大家分享一下:

步骤/方法：

1 葡萄汁适量+藕汁适量（可以加蜂蜜可以不加，看个人口感，如果是糖尿病患者，即不需要加蜂蜜），对泌尿系统有好处。

2 在葡萄汁中加入生姜汁适量，可以治疗寒气引起的咳嗽，而且对缓解呕吐也有一定的作用。

3 葡萄一怀，荸荠一大把，对于肝阳亢型高血压有缓解作用，而且对于有胃热，肝火旺的人也适合。

4 葡萄干适量，龙眼肉适量，桑椹子一小把，用水煎服，对于治疗阳虚怕冷、贫血、头晕有十分明显的效果。

5 葡萄干适量，枸杞子一小把，草决明小许，每天泡茶代茶饮，可以清肝明目，缓急贫血，滋补肝肾。可以用于长期养生的代茶饮。

注意事项

血糖高者和糖尿病人不宜过量吃葡萄。

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