怎么给婴童补钙？_健康经验_快速问医生

概述

新生儿刚从母体出来，脱离了母体所提供的营养，要想让他健康成长，需要各种营养。补钙很重要，可以促进骨骼的强劲，让他能够不断成长。那么，新生儿要怎么补钙呢？

步骤/方法：

1 母乳是最好的营养品。对于新生儿来说，什么营养品都比不上母乳，尤其是初乳，千万不能浪费了。所以，要给孩子补钙，可以采用间接补钙的方式，让母亲多吃点骨头汤和有壳的东西，然后通过乳汁让孩子得到钙。

2 适当的晒太阳。晒太阳可以使钙为人体所吸收，所以，对于婴童来说，要常常抱出来晒太阳。选择不是很强烈的时候，比如早九点午四点。一般时间为半小时至一小时。不要暴晒也不要太久。

3 鱼肝油是补钙的良品。不要给孩子吃大人补钙的钙片，鱼肝油是比较合适的。不过，现在市场上鱼肝油比较多，要注意区别，要多比较，为了孩子。如果出现不适，马上停止。

注意事项

怎么给婴童补钙？