如何预防老年痴呆症？

概述

随着社会医疗的发展，国家老龄化速度增长过快，同时也有很多的老年人患有老年痴呆症，给自身带来了很多的麻烦，同时还会给家里人带来很大的压力，那么预防这种疾病的产生是刻不容缓的，那么我们应该从哪几方面来进行预防呢，我就来给大家介绍几个方法.

步骤/方法：

1 预防脑年痴呆我么应该坚持学习，善于动脑，加强记忆能力的的训练和分析能力，我们应该积极的参加各种社会活动，例如：最义工之类的的活动，丰富自己的业余时间。

2 在生活方面我们应该有个良好的生活习惯，不要过度饮酒和大量的吸烟，还有就是饮食，主要以清淡为主，不要过于油腻，有效的防止心脑血管的产生，来预防老年痴呆。

3 我们对于进入更年期的中年人，在治疗的过程中应该考虑用激素来代替中医药的调理，同时我们还要加强老年保健工作，留意发现轻度痴呆患者，积极进行治疗，以防病情加重。

注意事项