头发老是很油怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我的头发真的是很容易出油，只要一天头发就会变得很油，每天洗头，也是毫无效果，真的是特别苦恼。后来一家美发店的老板娘给了我一些建议，用了之后，头发油的没以前那么快了，特别有效，所以在这跟大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 首先，头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水。比如说含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发。我有试过一款生姜的洗发水，控油效果真的不错。

2 其次，最好不要用什么洗发精类的东西，其实就用香皂就可以了，但是一定要洗透，香皂洗起头来真的是很干净的。

3 最后，很多人都是因为生活规律不稳定导致的头发出油，睡眠问题是最主要的，所以一定要养成一个有规律的睡眠习惯，少熬夜，对改善头发出油情况会有很大的帮助。

注意事项

头发出油，天天洗头真的很麻烦，所以大家一定要多上心，解决这个问题。

头发老是很油怎么办？