预防静脉曲张_健康经验_快速问医生

概述

感觉腿很疼，自己并没有撞到什么东西或者摔跤，而且发现表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状，腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着，有可能是中了静脉曲张的招。

步骤/方法：

1 肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

2 长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态。预防静脉曲张。

3 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

注意事项

预防静脉曲张