脸胖要怎么减？_健康经验_快速问医生

概述

我身高162.体重46公斤，其他地方都不胖的，可我脸就会很胖,还有双层下巴。涂什么瘦脸霜也不见有改善，怎么的是苦恼死了，别人一见我都觉得我很胖。后来姐姐告诉了我一些她瘦脸的经验，真的很优秀，所以在这里也跟大家一起分享一下。

步骤/方法：

1 首先，最有效的就是运动法，运动即对身体好，又能瘦身体的各个部位，不仅是脸哦。我就经常早上起来进行晨跑，吃完后去散步，既瘦脸，又瘦身，而且对身体好呢。真的非常有效。

2 其次，可以使用饮食法，三餐中的食物一定要好好挑选，像我就比较喜欢吃冬瓜汤，对瘦脸非常好哦。而且一定要少吃口香糖、甘蔗等食物，因为它们会让你的脸上长满肌肉哦。

3 最后告诉大家一个秘诀，天天像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。坚持下来，脸瘦的特别快。

注意事项

脸胖的妹妹一定要用正确的方法瘦脸哦，千万不要乱用瘦脸精油哦。

脸胖要怎么减？