如何预防宝宝遗尿症？

概述

我姨家的孩子去年上幼儿园了还经常尿床，几乎每天都尿。一开始全家都很担心，因为好多宝宝这么大的时候不大尿床了，可他尿的还这么勤，怕有别的病。后来去医院做了个检查，医生说是遗尿症，通过改变生活习惯是可以得到控制的。

步骤/方法：

1 白天的时候让宝宝多喝点多，下午4点后，宝宝不渴的话就不要让宝宝喝水了。晚饭最好少吃流质，多吃馒头、米饭、蔬菜。临睡前不要喝水，也不要吃西瓜、桔子、梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。

2 养成每天临睡前尿尿的习惯，使膀胱里的尿液排空，避免尿床或因尿量多而影响睡眠。尽可能在临睡之前给孩子洗个澡，使其能舒适入睡，减少尿床的产生。

3 宝宝的生活、饮食起居建立起规律，避免过度疲劳及精神紧张，最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被妈咪唤醒。养成按时睡眠，睡前不要逗宝宝，不要让宝宝兴奋，不可进行剧烈活动，以免使宝宝过度兴奋。

注意事项