怎么样预防儿童近视呢_健康经验_快速问医生

概述

有一次我去女儿的班级，里面的孩子有好多都带上了厚厚的眼睛，我女儿的眼睛很大很漂亮，为了防止她眼睛近视，我每天对她严格要求，做了以下的措施，大家可以分享下。

步骤/方法：

1 在女儿做作业时严格按照三个一来执行，手指抓笔的地方离笔尖一寸，身子坐离桌面一拳，眼睛离书本一尺。

2 孩子做作业的时候灯光要柔和，不要太暗，也不让她在太阳下看书，阳光太强也会刺激眼睛。做作业的时候每隔一段时间要适当的休息下眼睛。

3 多吃保护眼睛的食物，像胡萝卜，白菜，豆芽等蔬菜，牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。

注意事项

怎么样预防儿童近视呢