红枣怎么吃才最补血_健康经验_快速问医生

概述

补血的东西有很多，红枣就是其中之一，现在新疆枣也很便宜，所以买些红枣，用来补血，既便宜又实惠，可是你知道怎么用红枣才能最好的补血吗？就跟着我一起分享一下吧。

步骤/方法：

1 把红枣倒进锅里，小火慢慢炒，炒到发应发黑后，用开水泡，这样做的茶水，对胃好，教师经常喝，可以减少嗓子发病。

2 用红枣一把，枸杞子一把，熬成粥喝，不仅补血补肾，还可以养颜雀斑的，所以爱美的女士可以经常喝。

3 每天早上上班，给自己泡一杯加了红枣和桂圆的茶，对眼睛很有好处，所以很适合经常待在电脑旁的人喝。

4 数十几粒红枣切开，然后加三片生姜，煮水喝，对胃特别有好处，所以胃不好的人可以经常喝。

注意事项

红枣怎么吃才最补血