心脏病患者吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

心脏病可是个不可忽视的病，一犯病可要人命阿。我三姑今年也将近五十岁了，心脏一直都不好。三姑无儿无女，一直都是我在照顾。陪着她看病的次数多，自己也总结了一些秘诀。

步骤/方法：

1 豆腐。豆腐是由大豆制成的，豆腐中含有大量的蛋白质（大豆蛋白），大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质，能够显著降低低密度脂蛋白水平，维护心脏的健康。

2 核桃。核桃中含有脂肪酸，这种东西能有效地强化心脏，并且核桃对身体没有坏处，也可以当零食吃。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用。

3 燕麦。燕麦中富含纤维素。燕麦也能软化血管，与蛋、奶制品，蔬菜水果等一同食用，营养均衡，能有效的保护心脏。

注意事项

心脏病患者吃什么好