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2013-07-03 19:43:28月经不调是多数女性都会出现的情况,我本人是也深受月经不调的伤害,但是经过调理和治疗,我基本已经好了,希望可以把我的经验分享给各位女同胞们,让女同胞们都远离月经不调的困扰。
1 第一,对于月经不调,女性朋友一定要非常重视,不能因为它常见而轻视它,如果是疾病引发了月经不调,那就要积极的治疗这些妇科疾病。
2 第二,在日常生活中,女性朋友要要保持乐观的心态,尽量避免过大的情绪波动,保持一颗平和的心态,有助于缓解月经不调。
3 第三,女性朋友有吸烟喝酒的嗜好的,要注意戒烟戒酒,还要避免不规律的生活习惯,不要让身体过度劳累。
4 第四点,也是最后一点,女性朋友在经期要注意避免身体受寒,远离各种污染及辐射源等,这样有助于缓解女性月经不调。
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