月经不调需要注意什么啊

概述

月经经常都不准时来，没有结婚的时候觉得无所谓，但是现在结婚后想要宝宝了，却怀不上，后来医生告诉我说在月经期间要注意什么，那么下次的月经就会准时的到来了，我按照她的办法做，月经现在已经开始准时了，下面把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 女性在生理期的时候一定在精神上要保持健康，不管遇到什么事情，都要好好的面对，学会自我调节情绪，避免各种不良的情支刺激，注意调护来治疗月经不调。

2 很多的女性都会感觉的到来月经前的感觉，那么在来月经先期，不要吃辛辣还有就是煎炸等助火东火的食物。体制虚的人要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应该卧床休息。

3 女性的月经先后不定期，下个月的月经时间遥遥无期，而且在来月经的时候经色淡少质量稀，伴带下清稀，经常感觉到腰部酸痛还有头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事来治疗月经不调，可多吃猪腰、禽蛋类食品。

注意事项