大白菜的妙用

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2013-07-03 15:39:36
概述

大白菜是十字花科芸薹属叶用蔬菜，大白菜的营养成分很高，其是人们经常食用的重要蔬菜之一。那么大白菜的妙用以下：

步骤/方法：

1 蛋白质（富含维生素及蛋白质）有“百菜之王”的美誉。可以刺激肠胃蠕动及加快大便排泄有害物质。可以很好地防治肠癌及便秘症状。

2 白菜（富含锌等微量元素）其含锌量比肉类和蛋类高出6倍，可以很好地促进幼儿的生长发育。可以防治癌症、心血管病及衰老的症状。

3 大白菜（富含维生素C、E）可以迅速清除皮肤上的油脂，可以很好使皮肤嫩白及有光泽。减少青春痘的发生。

注意事项

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