得了电视眼病怎么办

概述

　　现在家家户户都有电视，电视会发出红外线、激光束，它们对我们的眼睛带来刺激，让我们的视力明显下降，视物模糊不清，眼睛疲劳干涩，还可有头昏、头痛的感觉。严重的还会发生恶心、呕吐、甚至暂时失明。面对这们严重的后果我们到底该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先电视的放置很重要，我们要尽量把它放在光线暗一些的地方，同时高度也一定要适宜不要太高或太低，最好和人自然坐着的眼睛平行为宜。同时在看电视的时候最好在正前方，距离也不要太近。

2 一定要调整好电视机的对比度，对比度太高容易让人的眼睛高度集中，极容易引起疲劳，同时也要注意电视的亮度和屋里的光线强度不要有太大的落差，电视太亮或太暗都不适宜长时间观看，最好在室内开一盏柔和的小灯。

3 同时要注意看电视一定不要时间太长，每看半个小时就要离开电视到窗边向远处眺望一下，或闭目养一回神。

注意事项

切勿长时间近距离观看电视节目