怎样预防近视眼呢？_健康经验_快速问医生

概述

由于科技的进步，电脑、手机、电视的普及，有些青少年也不懂得保护自己的眼睛，过度用眼，从而导致近视眼，到时候遗憾终身。眼睛是心灵的窗户，我们应该尽自己最大的努力去保护我们的视力，那么预防近视眼应该做到哪些方面呢，就让我一一为你们解答。

步骤/方法：

1 保护视力，预防近视应该从儿童时期就应该有所注意，应该有正确的写字、看书的姿势，眼睛与书本的最好距离应该保持在30cm，胸要离书桌一拳远，握笔的姿势也应该正确。

2 通常我们经常会过分用眼，总是手机，电脑不离手，建议看书、看电视的时间应该控制在一个小时以内，然后做适当休息，看一些绿色的事物，或者是向远方眺望一段时间，来缓解眼部疲劳。

3 同时近视眼也有一部分是因为遗传因素，所以我们应该做到优生优育，由于父母的婚姻不当，或者是怀孕期间有些不当的行为，都有可能引起孩子有近视眼，所以父母在孕期也注意一些不合适的行为。

注意事项

怎样预防近视眼呢？