感冒了该怎么护理_健康经验_快速问医生

概述

生活中总是会生点小毛病，比如说感冒，这个与身体的素质的也是很有关系的，如果生病之后在不注意护理自己的话，可能会使感冒长时间好不了，如果护理恰当，不仅好的快还有预防感冒的功效。

步骤/方法：

1 冷水洗脸，这个可以是你的脸部皮肤更加的抗寒，也是你的鼻子在应对冷空气的时候，不至于过于突然，那么就不会感冒了。

2 热水泡脚，这个我就不多说了，促进身体血液循环，让身体变得暖和。

3 盐水漱口，这个可以杀菌，杀掉口腔的一些细菌，这个可以防止感冒的时候引起其它疾病的发生，因为这个时候身体抵抗力是比较差的。

4 暖背，这个可以弄个毛巾蘸热水，敷在自己的后背，可以减少咳嗽的次数。

注意事项

感冒在预防，没事多锻炼身体。

感冒了该怎么护理