感冒什么预防呢_健康经验_快速问医生

概述

其实感冒治疗是很简单的事情，在我们身边普遍发生，虽然简单的感冒药能对病症起到缓解作用，但是有很多后遗症也相继出现。其实感冒可以在病症发作之前就能很好的预防，生活上的护理能避免感冒的出现，那么下面我们一起分享一下感冒的护理小知识。

步骤/方法：

1 首先，在生活上我们需要注意饮食卫生，一般细菌的侵入也能导致感冒的出现，因为小孩子的抵抗力很弱，在饮食上需要特别的注意，尤其是对辛辣刺激的食物是引起高烧不退，而感冒是高烧的前兆，所以在饮食上预防和护理是抵抗疾病的关键。

2 其次，在运动上建议免疫力差容易感冒的人们强加锻炼，一般在早上8点是锻炼的最好时机，所以懒床的人们可要注意了，增强体魄能抵抗感冒的出现哦。

3 最后，在药物治疗上不可以随便，虽然抗感冒的药物很多，但是不一定针对病症，需要去医院在医生的详细诊断，并且遵循医生的规则用药治疗。

注意事项

其实感冒治疗大家都懂，但是就是抵抗不了，自身的严格要求是抵抗疾病的关键，所以治疗感冒，才需要从自身的严格要求做起。

感冒什么预防呢