可以瘦脸的食物

概述

我长的并不胖，但是脸上很多肉，感觉就看起来很胖了，我试了很多减肥办法都不行，后来我朋友给我介绍了几款食物，吃了半个多月之后真的瘦下来了，脸上也好看了很多，下面把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 想要瘦脸的朋友就可以试试吃点菠菜，吃多点菠菜的话除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，也可以减少便秘，而且菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。

2 想要瘦脸的朋友就可以试试吃点鸡肉，因为鸡肉中含有人体所需要的维生素C和蛋白质成分，这些物质都很容易被人体吸收，而且对于促进消化脂肪也有良好的效果，也可以有瘦脸的效果。

3 想要瘦脸的朋友也可以试试吃西芹，因为它本身所含的芹菜油还可以有效减低血压和帮助利尿，西芹除了一定的利尿消水肿效果之外，在一定程度上也可以帮助消耗脸上的脂肪，但是低血压的人就不要吃。

注意事项