怎样刷牙能更好的保护牙齿_健康经验_快速问医生

概述

每个人每天起床的第一件事就是刷牙，但是你确定你会刷牙吗？你的药膏有用吗?你的刷牙方法是正确的吗?你所用的牙刷是否适合自己的牙齿？

步骤/方法：

1 在刷上下前牙内面时，可将牙刷竖起，用刷头尖端的刷毛作水平或垂直颤动6-8次。在刷牙齿的咬合面时，要加一定的压力，使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟点隙中，沿牙弓的方向水平运动。

2 牙膏不需要大多，一个花生仁体积大小即可。小孩的以黄豆绿豆大小即可。实用韩服牙膏，能增强骨骼结构，有效预防龋齿。

3 选择合适自己牙齿，牙肉的牙刷。刷头小，毛软，有弹性，在嘴巴里能自如反转为好。

注意事项

怎样刷牙能更好的保护牙齿