吃什么有助于顺产?

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2013-07-03 22:05:53
概述

我有一个好姐妹7月中旬就快要到孕产期了,家里人都围着团团转,做了很多的准备,对于顺产还是破腹产的问题,家里人各有各的意见,但是医生建议选择顺产是最好的,那么吃什么有助于顺产?

步骤/方法:

1 由于家里人对顺产还是破腹产的问题,家里人各有各的意见,最终家里人还是愿意听取医生的建议,医生指出,剖腹产的孩子一般都没有经过产道的过程,因此在刚刚出生就没有经过自己的努力。没有阻碍就直接生出来了,这样的小孩比起顺产的孩子身体素质上会有点差。

2 如果准备顺产,为了能够顺产,在饮食上面当然要做一些准备,在预产期快到了之后就需要注意多吃一些含有锌的食物,孕妇需要注意补锌,可以选择海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。

3 同时需要注意快要生产之前注意需要注意多补充一些高能量的食物,以利于有能量生产,猪肝、猪肾、瘦肉等,同时注意不要有太大的心里压力,配合医生,心情放松,是没有什么问题的。

注意事项

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