头发枯黄没营养还总是断，该如何是好？

概述

我很爱美，两年来总是变换各种发型，给人焕然一新的感觉，可是从今年开始我发现自己的头发再也不像以前那样多，那样健康，看起来像烫焦了一样，触碰起来感觉干干的，草草的，稍一用力还总断！

步骤/方法：

1 将枯燥干黄的长发剪成短发，从此不再对头发进行烫或是染色，也不要用任何美发器具对头发采取任何措施，保持头发干净，但是洗发的频率不要太大。

2 经常用一些护法类的产品，如护发素类的，洗澡时有条件蒸的话，图上护发素蒸上一段时间，尽量让头发将营养吸收掉。

3 多吃些黑色的食物，尤其四黑芝麻，中医上讲究以形补形，异色不色，这种情况需要长期保持的，不是一朝一夕的事儿。

注意事项