科学减肥吃什么好

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2013-07-03 22:08:31
概述

发下由于过度减肥导致了不孕不育症，如今正每天焦急的治疗中，看来节食减肥、药物减肥都是不可靠的，还是科学减肥最健康，那么科学减肥吃什么好呢？

步骤/方法：

1 芹菜是减肥佳品，芹菜中含有大量的纤维素，吃完后可以使人产生饱腹感，从而降低食欲达到减肥的效果，而且这种吃法特别健康又不用节食。

2 绿豆芽的减肥效果也非常不错，经常吃绿豆芽可以有效的消除脂肪，帮助肠胃消化，达到减肥消脂的效果。

3 黄瓜也是减肥最佳食品，黄瓜中含有大量的果胶，可以美白肌肤，同时还有减肥的功效。

注意事项

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