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2013-07-03 19:27:24都睡女人是水做的但我不喜欢喝水因此容易便秘,时间长了就成了痔疮。每次大便时都会很痛,后来便伴有出血的症状。涂抹了很长时间的药物,但效果不佳。后来去医院通过手术好了,再此我给大家分享一些我积累的小经验。
1 多吃蔬菜:日常多吃瓜果蔬菜,多吃和你维生素和纤维素较多的食物。少食腥辣刺激的食物。如辣椒,芥末和酒等。一定要多喝水,养成多喝水的好习惯。
2 定时排便:养成定时排便的习惯,但切忌长时间蹲厕。避免久坐,多活动,尤其是提肛运动有利于血液流畅。要保持充足睡眠,疲劳也可引起痔疮。
3 药物:可以够面一些比较好的药物来辅助自己顺利大便和治疗病症。也可多吃香蕉喝蜂蜜水。来达到大便顺畅的效果,但不可过分依赖药物。还要定期做检查。
以水蔬菜为主,以要为辅。
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