有了鼻炎怎么办？

概述

最近老妈总是鼻塞，而且还头痛头晕，我问她怎么了，她说没什么大事，就是鼻炎患了。我长期不在家，居然连妈妈有鼻炎都不知道，老妈叫我不要在意，说是吃点药就没事了，最后我上网搜索了一下鼻炎的危害，看到一些热心网友给我的建议，我想给大家也说一下。

步骤/方法：

1 　洗脸的时候不用热水，用冷水，最好是用井里打上来的凉水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后出出来，再盛水吸进去，再出出来，连续几次，每天坚持。就能很好的改善、

2 还有一个办法就是将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴，再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，一天最好一次，半个月后就能感到很好的效果。

注意事项

鼻炎患者最好不要吃过于辛辣的食物，这样不仅不能防止还可能会加重，可以吃一些像丝瓜，苦瓜类的蔬菜。多休息也是很有必要的。