去除黑眼圈不再烦恼

概述

上完晚班以后就发现了自己的黑眼圈便多了很多，以前还好只是有一点点不是那么的明显，现在彻底的暴露了，我自己用了很多去除黑眼圈的产品可是都没有什么效果，请问我现在改如何去除黑眼圈呢？

步骤/方法：

1 在平常的饮食中减少盐分，多吃点含维生素A说完食物，比如芝麻、花生、黄豆、这类的食物，这样可以帮助有效的改善黑眼圈。

2 建议不要白天的时候在太阳下暴晒，因为紫外线照射也会引起黑色素的增加，加重黑眼圈的形成，不要再眼部涂抹含油腻和一些含香味的晚霜。

3 适当参加体育运动，生活规律化，节制性生活，保持大便通畅，可减轻眼周黑晕程度，有利于消除黑眼圈。

注意事项