女性应多吃的食物

郭药师 分享 A-100%A+

2013-07-03 18:32:44
概述

女人有特殊的生理期也有特殊的身体功能，女人更爱如花般的容貌，那么女人爱惜自己当然是非常必要的了。针对女性的各种特点，我总结出以下食物女性朋友应该多吃

步骤/方法：

1 香蕉。香蕉中含有维生素B6，具有安神的作用。女性经期食用有助于改善睡眠，减轻腹痛。

2 多吃大蒜。常吃大蒜女性不容易患霉菌性阴道炎。

3 多吃黄豆。大豆里富含黄体酮，常吃可以弥补雌激素分泌不足，有利于生殖功能。

注意事项

猜你喜欢