抑郁可怕吗？_健康经验_快速问医生

概述

俗话说，事不过三，我曾经考过三次研究生，可惜都没有通过，现在的想法很简单，不去考研究生了，可是，我老是感觉自己因为杂念太多，无法专心复习才没有通过的研究生考试，我现在很纠结，甚至怀疑自己患了抑郁症，怎么办？

步骤/方法：

1 亲，先不要为自己是否有抑郁症而烦恼，有个成语说得好：“知足常乐”，的确如此，当然，你不可放低自己的要求，不过，既然你选定了一个方向，就应该抛却所有杂念，风雨兼程。

2 抑郁症并非那么容易患上的，你注意调适一下自己的心情，多出外呼吸大自然的清新空气，多去市场、超市走走，让自己轻松快乐起来，人生，真的没什么大不了的。心魔即魔，心佛即佛。

3 以前我失恋，曾一度以为自己患了抑郁症，后来去看了心理医生，才了解到自己是希望自己患上抑郁症，与世隔绝，人生不如意事常八九，有些东西，是你的就是你的，不是你的也罢，未来很长，请珍重。

注意事项

抑郁可怕吗？