夏天吃西瓜要注意些什么呢

概述

夏天天气炎热，这时候吃上一块西瓜的确是不错的享受，但是，夏天吃西瓜也要注意一些事项，否则非但起不到清热的效果，反而对身体健康不利。这不，邻居家的小朋友就因为贪吃西瓜导致拉肚子。那么，夏天吃西瓜时要注意哪些呢？

步骤/方法：

1 不要吃得太多，不要吃太冰，否则伤脾胃。西瓜属于凉性食物，吃多了会导致脾胃虚寒，引起消化不良和胃肠抵抗力下降。而如果西瓜太冰的话会对肠胃造成较大的刺激，容易造成胃肠损伤，严重者甚至会引起胃肠感冒。所以，夏天在享受西瓜带来的凉爽时，一定不要吃得太多。

2 不要吃切开太久的西瓜。西瓜切开太久会导致易变质，繁殖病菌，如果食用的话容易导致胃肠道感染。所以，吃西瓜时要注意选择成熟新鲜的西瓜。

3 口腔溃疡者不要吃西瓜。因为口腔溃疡是由于阴虚内热所致，而西瓜有利尿作用，在损失体内的大量水分后会加重阴虚的状态，所以，口腔溃疡者最好不要吃西瓜。

注意事项