关于丰胸的食物

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2013-07-03 20:48:51
概述

经期后第11、12、13天,这3天为丰胸最佳时期,第.18、19、20、21、22、23、24,这7天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

步骤/方法:

1 食物中能提供足量的钙质,结合适当的胸部锻炼,对于乳房的丰隆会更加有效。应该多喝牛奶。为促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

2 维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素是乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。

3 对于乳房发育不丰满的女性,还应该多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等,使瘦肉的身体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

注意事项

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