心脏病夏季要注意什么

概述

心脏病与高血压，糖尿病以及一些血管疾病有关。夏季气温升高，与夏季的一些饮食、休息等生活习惯会影响心脏病的发生和发展。

步骤/方法：

1 夏季饮食要清淡，做菜的时候不要放过多调料，少吃盐，少吃糖，少吃油腻的食物，预防高血脂高血压的发展，对心脏病的预防也有帮助。

2 夏天人体循环和代谢也会比较快，心脏的负担会加重，容易出现缺氧心率加快。气温变化，血压容易上升，导致诱发心脏病。

3 夏季天气闷热，急性心梗、心绞痛等心脏病患者明显增多。冠心病是中老年人的常见病和多发病，而且一般有多年高血压或糖尿病史。夏季也预防高血压，糖尿病的发展。

4 心脏病患者在夏天要注意防暑降温，避免中暑，保证充足的睡眠，饮食规律，保持心情舒畅，中老年患者平时可以适当做些运动，比如散步，慢跑等。

注意事项