夏天吃什么水果比较好_健康经验_快速问医生

概述

每到夏天这个炎热的季节，只能靠喝冷饮和吃水果度过。夏天的水果种类也是很多的，但是有的时候不知道吃哪个，也是很烦恼的。现在我给大家分享一下夏天应该吃的水果。

步骤/方法：

1 樱桃的铁含量很高，女性吃了特别好，有补血养血的功能。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。口中容易出现异味，挤出樱桃汁，能帮你去除口臭。

2 葡萄适合整个吃，是最健康的方法。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。

3 吃香蕉会让烦躁的人变得心情愉悦。最适合在夏天食用。

注意事项

夏天吃什么水果比较好