手部肌腱断裂该如何护理？

概述

奶奶自己出去遛弯，被小偷给偷了，就跟小偷撕扯，结果造成自己受伤。去医院检查说是手部肌腱断裂，在医院住了一段时间出院了，后来回家我们就和医生咨询回家的注意事项，现在将这些注意事项分享给大家吧。

步骤/方法：

1 康复后，不能过早的活动。奶奶回来后老是闲不着，但是我们都担心，不让手部活动的特别早这样不利于伤口恢复。

2 等过了一个月左右就应该开始康复训练了，网上有很多介绍的我用的是这种方法交给奶奶的：屈腕关节30度，尽量握拳到位，然后在保持指间关节屈曲的情况下伸掌指关节，每次尽量达到正常位置，不要怕疼，实在达不到可以用另一只手帮忙，不要暴力，尽量做到柔和，持续。每次屈伸算一组，初期每天30－50组就够了。奶奶每天坚持做。

3 这个谁都知道的，每天熬大骨头汤给奶奶喝，增加钙质。然后注意不要吃羊肉这都属于发物，还有海鲜类的也得注意。

注意事项