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2013-07-04 9:26:33胸部是每个女人的骄傲,因为她不仅可以哺育后代,还是为女人的美丽添光增彩的秘密武器。就算一个脸蛋再漂亮的女人,如果她的胸部很小甚至下垂,那么也会让她的美丽减少几分。所以让胸部又挺又翘对女人真的是一件很重要的事。现在就为大家介绍几种方法帮助各位爱美的女性,只要长期坚持下去真的很有效果喔,还不用做手术!
1 首先,健康的生活很重要!任何美丽只有从内开始调理,才能从外表现出来。而健康的生活就是最有效的调理武器。同时可以多摄取一些有助于丰胸的食物,比如木瓜、葛根等。这些都是既丰胸又养颜的食物,还可以调节内分泌。
2 其次,睡觉时要注意睡姿。有些女性朋友喜欢趴着睡。这种睡姿最不健康,它除了有害于胸部的美观外,还会给胸部造成挤压,直接影响胸部的健康,而且有时候还会造成呼吸困难。所以最好选择仰卧睡觉,不习惯的话,侧卧也比趴着睡好。
3 接着,就要经常给胸部按摩了。按摩要注意手法,力度适宜,次数也不要过于频繁,每天晚上一次,每次5分钟就行。平躺着,双手捂住胸部,轻轻拿捏就行。对了,一定要选择适合自己的内衣。
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