常吃豆制品预防宫颈癌_健康经验_快速问医生

概述

同事的妻子两年前患宫颈癌，最近去世了，留下一对双胞胎姐妹，很让人惋惜。如何预防宫颈癌的发生，如何从平常的饮食上来提高免疫力，杜绝患宫颈癌以及其它妇科癌症的机会呢？

步骤/方法：

1 豆浆、豆芽、豆腐等豆制品是家庭餐桌上常备的传统食品建议女性朋友多食用因为它们含有丰富的异黄酮素，其作用类似于人体的雌激素，可降低患癌风险。

2 异黄酮具有抗氧化和增强免疫力的作用。据有关资料统计异黄酮可抑制宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长，减少癌细胞分裂，同时可有效阻止肿瘤转移。

3 如果有人不习惯和豆浆，可以把菠萝、苹果、哈密瓜、香蕉切成小块，加入豆浆中搅拌后食用，或将西红柿汁与豆浆一起搅匀食用，在喝豆浆时也可摄入一些奶制品，以补充钙质。

注意事项

常吃豆制品预防宫颈癌