肠胃不好怎么调理

maofengrui 分享 A-100%A+

2013-07-04 11:10:49
概述

城市的生活节奏快，我们每天都面对着巨大的压力，往往不能够按时按点的吃饭，最终导致我们肠胃病发作，那么肠胃不好的朋友该怎么去调理呢？

步骤/方法：

1 肠胃不好要吃黄色水果，黄色水果都是调整肠胃的，像柿子、桔子、杏、芒果等，都有一定的调整肠胃功效。

2 肠胃不好要多喝汤，汤都是养胃的，肠胃不好消化不良就要多喝汤汤水水，这样可以促进吸收、帮助肠胃消化。

3 肠胃不好一定要按时吃饭，不要等到饿的胃疼时候再进食，一到饭点就要及时去吃饭，这样肠胃才会慢慢变得健康起来。

注意事项

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