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2013-07-04 11:37:24怀孕对女性来说总会做出各方面的牺牲,不能染头发,不能化妆,体形也变了很多,尤其是腰腹部及肚子,慢慢变大,对一些爱美的女性来说简直形象全无,但很多孕妇还需要上班,生活中也希望自己时刻美丽,当然健康最重要,但如果能做个漂亮的孕妇,是每个女性所想要的,下面就告诉你如何做个漂亮的孕妇。
1 全面补充营养,合理膳食,这可不是让你大吃大喝,其实孕妇食用合理且营养丰富的食物,反而不会让孕妇过度肥胖,肥胖都是因为不控制食欲,并且饮食搭配不平衡造成的,女性可以多吃些鸡蛋、木耳瘦肉、动物肝脏等。
2 孕妇也要注意仪表,很多孕妇需要上班或者生活中的一些事情,勤梳洗头发,不仅让仪容干净清爽,而且还可以促进头皮的血液流通,做个适合自己的发型,建议选择短发型,方便收拾。
3 皮肤保养也是很重要的,孕妇如果白天外出上班或散步,可以戴上遮阳帽,洗脸时搽些滋润和有营养护肤霜,平时做做脸部按摩,加快血液循环,也有利于产后皮肤恢复。
4 运动也可让孕妇保持迷人的身姿,例如散步和简单的孕妇体操等。
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