吸烟人怎么去除体内毒素_健康经验_快速问医生

概述

很多男性朋友都喜欢吸烟，虽然吸烟有害健康的事大家都知道，但是还是有许多人都抵挡不住香烟的诱惑，为了给吸烟朋友带来帮助，我找了些吸烟的一些排毒方法，供大家阅读。

步骤/方法：

1 要及时的排除体内含有的毒物，可以选择吸烟后喝茶，茶里面含有的一些成分，可以对毒物进行分解作用，减少毒性，同时也有利尿的功能，排除体内的一些毒物成份。

2 吸烟的话要补充硒元素，因为经常吸烟的人体内血液中硒元素含量偏离正常水平，而且硒是防止患上癌症必不可少的一种元素，所以要多吃含硒元素丰富的食物，比如蘑菇，大蒜，或者鸡蛋等等。

3 抽烟的人可以多吃点水果，以减少对尼古丁的吸收，多吃些碱性食物，比如大豆，青菜等等，可以有效的缓解尼古丁危害身体。

注意事项

吸烟人怎么去除体内毒素