预防雀斑的办法

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2013-07-03 22:11:26
概述

雀斑是常染色体显性遗传性的皮肤病，一般存在家族史。为发生于面颊部位的黑褐色斑点，非常影响美观，尤其是女性，会带来自尊上的打击，在生活多方面注意上可以避免症状的出现。

步骤/方法：

1 避免长时间在阳光下暴晒，紫外线很容易诱发雀斑的症状加重

2 多吃富含维生素c比较多的蔬菜和水果，可以增加皮肤的免疫力，对预防斑是有帮助的

3 平时注意休息，避免熬夜，尤其是女性容易出现内分泌失调，是诱发雀斑的重要原因

注意事项

多喝水，保持心情舒畅

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