有时候正确的饮食也可控制血糖

潘娜789 分享 A-100%A+

2013-07-04 9:56:56
概述

刚患上糖尿病的时候还非常的痛苦，医生告诉我说通过食疗可以控制血糖，我就按照他给我的食谱试了一下，感觉还不错。下面我就把这些告诉和我有同样经历的糖友们。

步骤/方法：

1 多吃富含硒的食物。。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

2 多吃富含维生素B和维生素C的食物，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

3 南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。

注意事项

猜你喜欢