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2013-07-04 9:48:01有些未婚的女性会发现自己的阴道有松驰的情况,当然,婚后的女性出现这种情况也是正常的,有可能是生育造成,也有可能是性生活频繁造成的。那么,对于有阴道松驰症的女性,要如何处理。
1 阴道松驰,你得利用锻炼其附近的肌肉而达到紧阴道的效果。每天早晨或者是晚上的时候,建议站在阳台上,开窗户,然后深吸气后,闭气。用这种方式来紧自己的阴道有很好的帮助作用。
2 紧阴道还可以采用收紧式的方式来改善。就是,当你有大小便意的时候,可以到厕所里,蹲在那里,但是,先不要尿拉,先忍住,然后一紧一松地开始锻炼自己的肛门处的肌肉,记得,这种情况下,可以反复练习100次以上,就可能起到效果了。
3 这种锻炼法会让你的盆腔肌肉的张力大大改善,从而让你阴道周围的肌肉也变得有弹力,丰富,而且收缩性也好,这样,你的阴道松驰的毛病,就改善掉了。
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