胃炎患者的饮食疗法

概述

现在随着社会竞争越来越激烈，人们的生活跟工作的压力也越来越大，饮食对于我们这些工作忙碌的人来说变得越来越不固定了，有时候一天才能吃上一顿饭，还得不停的喝酒应酬，于是胃炎就悄悄的找上我们了，今天我就跟大家分享一下胃炎的饮食疗法。

步骤/方法：胃炎的饮食疗法

1 莲子粥，莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。主要适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。

2 瑞香汤，取山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次。主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。

3 桂圆石斛汤，取桂圆5-10个，石斛10克，白糖少许。桂圆去壳，同石斛一起放锅中，加水，加白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。作点心吃，具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热重出现舌苔黄者，可加入洗净的竹菇6克同煮。

注意事项

注意生活中要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，最好不要吸烟喝酒，要有充足的睡眠，不要熬夜。