夏天如何给宝宝补水_健康经验_快速问医生

概述

夏天，活泼好动的宝宝对水的需求量有所增加，家长应该多注意宝宝的喝水问题。那么，宝宝在夏天应如何补水？补水的时机又该如何掌握？

步骤/方法：

1 补水最好是白开水。对宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。白开水进入体内后最容易吸收，可以较快进行新陈代谢、调节体温、输送养分等。白开水最好选择40℃左右的温开水，尽量不要让宝宝喝冷开水甚至是冰水。

2 宜采取少量多次的方法，一般来说，1-3岁宝宝应该每天摄入的水分推荐为100-140毫升/公斤。每次喝水以50-100毫升为宜。

3 饭前不要给宝宝喝太多水。睡前也少喝水。宝宝口渴切忌暴饮。

注意事项

夏天如何给宝宝补水