夏季养生喝什么饮料好_健康经验_快速问医生

概述

夏天我们特别缺少水分，每天都会喝很多饮品，但是有些饮品是适合夏天喝的，喝完后非常舒服、非常清爽，有些却是不适合的，喝完后还会上火，所以我们一定要选择适合夏天养生的饮料来喝。

步骤/方法：

1 夏天养生可以喝菊花茶，菊花是清凉明目的，上班族每天对着电脑，经常喝菊花茶特别好，能有效的提神明目。

2 夏天养生还可以喝山楂茶，山楂是促进消化的，提高食欲的，夏天人们往往会食欲不振、消化不良，经常喝山楂茶就可以有效的改善。

3 夏天养生喝荷叶茶也不错，荷叶具有去水肿、消除脂肪、降低血压等多种功效，每天一杯荷叶茶具有保健的效果。

注意事项

夏季养生喝什么饮料好