坐车打瞌睡危害颈椎_健康经验_快速问医生

概述

同事小张家里孩子刚满周岁，每天又要上班，回家还要带孩子，夜晚还要给孩子换尿布，冲奶粉，很是辛苦，严重睡眠不足。常常来上班的途中坐在车上就打瞌睡了，可是没多久，就得了颈椎疼痛的毛病。

步骤/方法：

1 坐车打瞌睡时，人的脖子没有支撑，全靠肌腱的牵拉来保持姿势，这种状态下只要稍微受到外力的刺激，颈椎就极易受到损伤、错位，严重的还会损害神经。

2 若是原先就有颈椎病，遇到刹车时更会出现颈部损伤极易加重病情，甚至有诱发瘫痪的可能。

3 你坐在座位上想打瞌睡时，未来颈椎的健康不妨观望窗外风景来摆脱昏昏欲睡的状态。

注意事项

坐车打瞌睡危害颈椎