吃什么水果可以快速减肥_健康经验_快速问医生

概述

减肥是当前最流行的词汇，特别是在青少年中更是常见，但是大部分都是在进行药物减肥，其实在日常生活中完全是可以通过水果来减肥的，那么哪些水果可以减肥。

步骤/方法：

1 哈密瓜。哈密瓜是卡路里量最少的水果，可以减少食物的摄取量，另外哈密瓜含有的维生素可以很好的促进消脂，达到减肥的效果。

2 橙子、橙子手机夏天最好的减肥水果之一。比不仅富含丰富的维生素，还是甜品的最好替代者，可以快速的进行减肥。

3 木瓜。木瓜被大家熟知是由于其丰胸的作用，其实木瓜可以促进新陈代谢和蛋白质的分解，是减肥的最好选择之一、

注意事项

吃什么水果可以快速减肥