怀孕用电脑的注意事项

概述

老婆怀孕之后天天还得上班，每天都要面对电脑，长期这样的话对宝宝肯定有影响的，我姐就教了几个办法给老婆，老婆按照办法做之后，宝宝出生很健康，没有受辐射的影响，下面把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 怀孕之后孕妇每星期用电脑的时间加起来不能超过20小时，并且不能坐下去了就不起来运动，坐一下要起来走一起，而且还要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。

2 怀孕之后用电脑的话一定要注意用眼卫生，要保持和电脑有50厘米以上的距离，这样的话对眼睛比较好，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

3 怀孕之后如果要长期从事电脑操作的孕妇，平时的时候一定要多吃蔬菜水果，吃多点含维生素C比较多的食物去，可以有效地抑制细胞氧化。也可以吃点含维生素E的食物，比如核桃和花生中含有丰富的维生素E。

注意事项